「メンタル・心のケア」の記事一覧
気分が落ちている時の回復方法～数分の時間を癒しに使おう
“媚びる”を無くせば人間関係は楽になる
周りの人の気持ちや反応が気になり、疲れてしまっている時の考え方
仕事の劣等感を克服する方法〜これ以上苦しまないために〜
HSS型HSPの特徴とHSPの種類
HSPと分かった後の日常や仕事などでの過ごし方について
自尊心が低い状態が続くと何も出来なくなってしまう？解決方法とは？
仕事の効率落ちてない？マルチタスクを勧めない理由
なぜかイライラが溜まっている時の対処方法
エッセイ：休みでもストレス発散できない
なぜ仕事が不安になってしまうのか？～不安な状態から脱却するために
努力しても結果が出ないと感じたら、まず考えるべきこと
頑張るために必要なこと。何も頑張れなくなっても出来ることからコツコツと
職場での陰口や愚痴からの回避方法
誰といても疲れない自分へ～人といて疲れやすいあなたへ～