心が軽くなる考え方まとめ｜正しさ・平等・期待に疲れた人へ

なんとなく息苦しい。
ちゃんとやっているはずなのに、なぜか疲れる。

正しいことを大切にしてきた。
周りに気を配ってきた。
それなのに、心が追いつかなくなる瞬間があります。

このブログでは、
「もっと頑張ろう」ではなく、
「どうしたら少し楽になれるか」
を考える記事を書いています。

正しさ、平等、期待、人間関係。
それらに疲れたとき、
そっと立ち寄れる記事を、このページにまとめました。

正しさに疲れたときに読む記事

正しさに疲れた人へ。あえてグレーを残すという考え方｜正論と生きづらさの関係

正論は正しい。

でも、正論だけでは人は楽になれないことがあります。

正しさを手放すのではなく、

正しさとの距離を少し取る。

そのために、あえて白黒つけない「グレー」を残すという考え方について書きました。

→ 正しさで自分や人を縛ってしまうことが多い人におすすめです。

［記事を読む］

平等・不公平に疲れたときに読む記事

世の中は平等ではない。でも、その気づきが心を軽くすることがある

「みんな同じように扱われるべき」
そう思うほど、現実とのズレに苦しくなることがあります。

世の中は平等ではない。
この前提に立つことで、
いちいち心をすり減らさずに済むようになるかもしれません。

→ 不公平さに敏感で、疲れやすい人へ。

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頑張りすぎてしまうときに読む記事

家事も仕事。だからこそ休むことも仕事だと思う

生活は、気づかないうちに
「やるべきこと」でいっぱいになります。

家事も、用事も、気遣いも、
すべてを仕事と考えたとき、
休むことも同じくらい大切な仕事だと思うようになりました。

→ 何もしていないのに疲れている人に読んでほしい記事です。

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人間関係に疲れたときに読む記事

ここには、
人との距離感や、気にしすぎてしまう心について書いた記事を集めています。

• 人の正しさに振り回されてしまうとき

• 相手の期待を背負いすぎてしまうとき

• 「ちゃんとしなきゃ」が止まらないとき

そんなときに、少し呼吸を整えるための記事です。

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おわりに

このページにまとめた記事は、
「こうするべき」と教えるためのものではありません。

正しくなくてもいい。
強くなくてもいい。
全部わかっていなくてもいい。

ただ、
今日を少しだけ楽に生きられたら、それでいい。

そんな考え方を、
これからも少しずつ増やしていく予定です。

しんどくなったら、
またここに戻ってきてください。